Depuis quelques temps déjà, chaque soir avant de m'endormir, je prends le temps d'écrire dans mon journal 3 choses qui ont fait vibrer mon âme dans la journée.
Ce ne sont pas forcément des choses "énormes" ... aujourd'hui par exemple c'était de me promener avec mon neveu.
Cela me permet de voir le beau (sans pour autant vivre dans le monde des bisounours) et de remercier la vie pour ce qu'elle m'apporte chaque jour ...
Et plus je le fais, plus je suis attentive à ce qui me fait du bien dans ma journée 😊.